星空综合体育新华社长沙12月21日电（记者帅才）陶染新冠病毒后，有些人会闪现乏力、头痛、咳嗽等症状。那“阳”了从此，该当若何吃？陶染新冠病毒的白叟和儿童，饮食上又必要留神什么？记者采访了合系专家，沿道分析一下。

　　“免疫力是最好的大夫。”湖南省黎民病院临床养分科蔡华主任先容，患者克造病毒必要升高自己免疫力，做好伙食计划，适量摄入能量、卵白质、矿物质星空综合体育、维生素C等星空综合体育，还要保障充实的睡眠。

　　中南大学湘雅病院养分科养分师戴民慧先容，陶染病毒后，人的身体免疫编造疾速启动饮食，和病毒“战役”，消化道的供血削减，容易导致食欲不振和消化不良。这个功夫，患者要留神添加谷薯类、蔬菜生果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食品，保障摄入足够的能量、卵白质等。良多患者闪现了咽痛的症状，能够采选吞咽容易的食品，比方奶昔、酸奶、藕粉等。

　　戴民慧说，暮年人正在“阳”了之后，饮食方面要留神平淡、养分，正在食品品种上尽量争持多样化的规定，要留神添加优质卵白质，比方酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆乳等都是不错的采选。假如白叟胃口不佳，吃不下肉、蛋等，冲泡卵白粉添加能量也是不错的采选。

　　12月6日，湖南省黎民病院临床养分科养分师给患者举行诊疗。（受访者供图）

　　湖南省航天病院肾内科大夫李慧晶提议，食欲较差的慢性病患者，如糖尿病、肾病患者，能够运用养分加强食物、特地医学用处配方食物或养分素添加剂，保障充实的能量摄入，还能够适量添加卵白质、维生素C、维生素D等微量养分素。必要留神的是，糖尿病人不行摄入过多的果汁、饮料，省得血糖飙升。

　　湖南省黎民病院儿科门急诊主任曾赛珍指出，看待陶染病毒的儿童而言，假如闪现腹泻、吐逆等症状，要实时添加电解质，符合添加补液盐，避免身体脱水。看待发热的儿童，家长不要用酒精给孩子擦拭身体，更不要通过“捂热”的办法给孩子发汗，省得孩子爆发高热惊厥。家长能够多给孩子添加温开水，1岁以上的孩子能够添加适量的蜂蜜水。

　　曾赛珍说，家长能够给1岁以上的婴幼儿吃极少婴儿米粉、软一点的面条、粥、鱼肉泥等。必要留神的是，家长不要给孩子喝太多的糖水，避免加重腹泻。（通信员：厉丽、张维夏）星空综合体育“阳”了从此饮食上需求预防什么？听养分师来支招